Nutritional_food _BALANCER

もじゃお
どうもこんにちは。最近は少しでも睡眠時間を増やすために食事をサボる事が増えてきているもじゃおです。

 今回は、1日に必要な栄養素の内、ごく一部を除いたほとんど全ての栄養素を1杯で摂取できる”ほぼ”完全食のBALANCER(バランサー)を飲むようになってから、
多少ザツな食事が続いても具合が悪くなりにくくなったし、
健康をあまり犠牲にせずに時間を作れる様になってメチャクチャ助かっている
ので、
BALANCERとはどんなモノか?っていう紹介を交えつつ、その感想を書いてゆく次第。

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BALANCER(バランサー)とはなにか?




△:BALANCER公式サイト:【マルチ栄養ドリンク バランサー】


 まずはBALANCER(バランサー)とはなにか?っていう事についてザックリ紹介しますと、
水や牛乳に溶かして飲むと、厚生労働省が示している成人が1日に必要な栄養素の「ほとんど全て」を充分な量摂取することができる栄養補助食品です。

ちなみに原材料は大豆とポリデキストロース1,後は酵母系のモノが主体って感じですな。

もじゃお
「ほとんど全て」とはどういう事かというと、普段の食事で摂りすぎが懸念されている栄養素の糖質,脂質,塩分や、食事から摂取しやすい栄養素は省かれているからですな。

 逆にいうとカロリーや糖質,脂質,塩分と普段の食事で摂りすぎが懸念されている種類の栄養素以外は全て摂れるので、そういった意味で”ほぼ”完全食といっても良いかと

 価格は1ヶ月(30日)分で4,752円~5,600円くらい。
もじゃお
サプリメント的に捉えると若干高く感じますが、”ほぼ”完全食として使える事を考慮するとメチャクチャにコストパフォーマンスが高いですな。

 私が調べた中ではBALANCERの公式サイトから定期購入するのが1番安いんですけど、この手の栄養補助食品にしては珍しく、
Amazonでも公式サイトと大差ない値段というか、むしろ安く買える事があるのも良いところ


もじゃお
私が購入したのはミックスベリー風味のモノで、値段は1ヶ月分で5,184円でした。

BALANCER (バランサー)のパッケージ内容と写真

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 BALANCER (バランサー)のパッケージはこんな感じ。
1袋に1ヶ月(30日)分入っていますが1日1杯飲めば良いタイプなので、
量としては510gと多くはない印象。

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 袋の中身の様子。
もじゃお
この手の粉物あるあるですが、付属のスプーンは最初完全に埋まっているので、
家にある別のスプーンを使って発掘しました。

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 付属のスプーンは20cc。
このスプーンですり切り2杯分(粉体なので2杯で約17g)の粉を200mlの水や牛乳に溶かして飲みます。
もじゃお
コレもまた粉物あるあるですが、先に水や牛乳を容器に入れて、BALANCERは後から入れた方が、
ダマにならずによく溶けてくれますぞ。

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 水に溶かした後の様子がこちら。
プロテインシェイカーで混ぜた直後なので表面が泡立って見えますが、泡に関してはワリとすぐに消えます。

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 水や牛乳に対する溶け具合に関しては、
全般的には良いんだけど、粉の中に混ざっている顆粒みたいなモノは溶けずに底にたまりがちですな。
頑張っても若干残るので、気になる方は長いスプーンですくって食べることになります。

もじゃお
私はなんとなくもったいないので毎回すくってジャリジャリ食べてますな。

BALANCER (バランサー)の味とオススメの飲み方


 BALANCERには上に載せたフレッシュバナナ風味,ミックスベリー風味,ナチュラルプレーン風味の3種類の味があります。

名前の響き的にはナチュラルプレーン風味が無難そうに感じるかも知れませんが、ナチュラルプレーン風味は味の濃い飲み物やカレーみたいな料理に混ぜて栄養を強化するみたいな使い方を想定しているっぽい感じです。
もじゃお
水や牛乳に溶かして飲むならフレッシュバナナ風味かミックスベリー風味のモノを選ぶと良いですぞ。
私はバナナ系の味や香りが苦手なので、もっぱらミックスベリー風味を飲んでいる感じです。

BALANCER (バランサー)の味について


 BALANCERの味に関しては、「この手のヤツにしては飲みやすい」といった印象。
もじゃお
私はミックスベリー風味を飲んでいるのですが、味的には主張があまりありませんし、
ドロドロし過ぎていることもないので飲みやすいですな。

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 香りはブドウ味のツブツブガムに激似の人工的な甘い香りがするので、
その辺のニオイが苦手な方は後述するように牛乳に溶かして飲むか、別の味を選ぶと宜しいかと。

BALANCER (バランサー)のオススメの飲み方

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 個人的にオススメの飲み方は(公式サイトにも載っていますが)牛乳や溶かして飲む方法ですな。
若干とろっとした舌触りになるので粉っぽさが軽減されますし、
人工的な香りもマイルドになって味もおいしくなるので「酸味のない飲むヨーグルト」みたいな感じになりますぞ

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もじゃお
また、牛乳自体が栄養豊富な飲み物なので、BALANCERだけでは足りないタンパク質等を補強できるのも良いところですな。
たぶん豆乳でも同じ様なご利益があると思うので、牛乳が苦手な方はそちらを試してみて欲しい感じですな。

(読み飛ばしてもOKです)私がBALANCER (バランサー)を飲むようになった経緯とか


 私がBALANCERを飲み始めるようになった経緯を言いますと、
今年の春頃からとにかく時間がなくなって、睡眠時間を少しでも増やすために食事をサボる
(少しでも早く寝るために晩ご飯を抜いたり、パッと食べられるザツな食事の割合が多くなったりしていた)生活を続けていたんですわ

 そしたらロコツに疲れやすくなったり、疲れがとれなくなったり、口内炎ができたり、
背中やお尻,腰の側面にニキビっぽい謎のデキモノが発生したり、
なんか知らないけどヒゲ剃りでメチャクチャ肌が荒れたり
という風に具合が悪くなったんですな。

そこで、「じゃあちゃんとした食事を摂ろう」とか思って、ワリと健康的な食事を頑張って用意して食べていたら今度は睡眠時間が足りなくなった結果仕事のミスがメチャクチャに増えてどうにもならなくなったんですわ。

もじゃお
 結局「睡眠を優先して食事を諦める」か、「食事を優先して睡眠を諦める」かの間でギリギリの綱渡りをしていたのですが、
友人から「こういうのがあるよ」って教えてもらって導入したのがこちらの”ほぼ”完全食のBALANCER (バランサー)ですな。

 元々COMP(コンプ)Huel(ヒュエル)といったカロリー等も全て摂れる完全食は知っていたのですが
1食あたり580円~680円とけっこうお高い(1日1食を賄おうと思うとコレだけで月に2万円くらい掛かる)ので、躊躇していたんですけど、

このBALANCER (バランサー)はカロリーや糖質,脂質,塩分などが含まれていない代わりに、
1食あたり170円~180円で、摂取量が1日1杯なので月に直しても5,000円~5,500円前後というかなり手頃な値段で買えるんですわ。
もじゃお
なので「とりあえず手軽に色んな栄養が摂れるだけでもありがたい」と思い買って飲み始めた次第

BALANCER (バランサー)をしばらくの間飲んだ感想とか


 「ちゃんとした食事ができそうにない時に飲む」という形で飲み始めてから2ヵ月チョイ(現在2袋目)の感想を言うと、
「多少ザツな食事が続いても具合が悪くなりにくい」
「健康をあまり犠牲にせずに時間を作れる」という点でメチャクチャ助かっています


もじゃお
私としては、背中やお尻に発生していたニキビっぽい謎のデキモノや口内炎といった、ザツな食事が続いた際に頻発していた肌系のトラブルが減った事と、
サッと作ってサッと飲めるので時間ができて、その分長く寝ていられる様になったのが最高。って感じ。

 本来は公式サイトに書いてあるように、まず食事を3食摂ってそこにBALANCERをプラスするのが正しい使い方なんですけど、今までは食事を抜いていたところにコレを追加するだけでも栄養的にはかなりマシになっている印象ですわ

たぶん最安の”ほぼ”完全食【BALANCER (バランサー)自腹レビュー】のまとめ


 そんな訳で今回は”ほぼ”完全食のBALANCERを飲むようにしたら、多少ザツな食事が続いても具合が悪くなりにくくなったし、健康をあまり犠牲にせずに時間を作れる様になってメチャクチャ助かっています。っていう話しでした。

 個人的には今まで「食事を優先して寝るの諦める」か「睡眠を優先して食事を諦める」かのどっちにしろ体を壊す結果になる二択だったところに、
・「今まで食事を抜いていたところでBALANCERを飲んで栄養状態をマシにする」
・「朝はBALANCERで済ませれば20分くらい時間が空くからその分長く寝ていられる」
・「昼ご飯をBALANCERにして、できた時間でちょっとでも仕事を進める」

みたいな選択肢が増えたのは本当にありがたいですな。

もじゃお
 個人的な体調に関しても、ひとまず下げ止まって、栄養が偏りまくっていることによる悪循環からは抜け出しつつあるので、少し安堵しています。

 私の様に、「健康をあまり犠牲にせずに時間を作りたい」という方や、
「手軽に色んな栄養を補給したい」という方,
「完全栄養食には興味があるけど、お金をあまり掛けられない」という方にはかなりオススメできるモノですぞ

敬具
  1. 吸収されにくい形のぶどう糖で、体の中では食物繊維みたいな働きをするヤツです []
Amazonをよく使う方へ、よりお得に買い物する方法をまとめました

 上の記事では私が長年(といっても11年程ですけど)Amazonを使って買い物をする中で気づいた「Amazonでよりお得に買い物するための方法」をまとめています。

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ギフト券の有効期限も発行日から10年とメチャクチャ長いので、
「Amazonはワリと頻繁に使うけどAmazonのクレジットカードは持ってないよ」って方にはけっこうオススメだったりします。

 記事では他にも、現在の商品価格が本当にお得なのかを確認する方法や、欲しい物リストに入れた商品のセール情報を知る方法,
セール中の商品を検索する方法や、購入金額の○%(変動あり)のポイント還元を受ける方法など、
Amazonでよりお得に買い物するための小技・裏技を紹介しているので是非参考にしてもらえれば幸いです。

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