今回は､1日に必要なほとんど全ての栄養素をコップ1杯で摂取できる"ほぼ"完全食のBALANCER(バランサー)を飲むようになってから､
多少ザツな食事が続いても具合が悪くなりにくくなったし､
健康をあまり犠牲にせずに時間を作れる様になってメチャクチャ助かっているので､
BALANCERとはどんなモノか?っていう紹介を交えつつ､その感想を書いてゆく次第｡
目次
BALANCER(バランサー)とはなにか?
△:BALANCER公式サイト:【マルチ栄養ドリンク バランサー】
まずはBALANCER(バランサー)とはなにか?っていう事についてザックリ紹介しますと､
水や牛乳に溶かして飲むと､厚生労働省が示している成人が1日に必要な栄養素の｢ほとんど全て｣を充分な量摂取することができる栄養補助食品です｡
△公式のグラフ(2枚あります)を見るとこんな感じ｡
どんなモノかをザッと知りたいなら､上に載せた公式の動画を見ると手っ取り早いと思いますぞ｡
ちなみに原材料は大豆とポリデキストロース1,後は酵母系のモノが主体って感じですな｡
｢ほとんど全て｣とはどういう事かというと､普段の食事で摂りすぎが懸念されている栄養素の糖質,脂質,塩分や､食事から摂取しやすい栄養素は省かれているからですな｡
逆にいうとカロリーや糖質,脂質,塩分と普段の食事で摂りすぎが懸念されている種類の栄養素以外は全て摂れるので､そういった意味で"ほぼ"完全食といっても良いかと｡
価格は1ヶ月(30日)分で4,752円~5,600円くらい｡
Amazon:バランサー ストロベリー風味
この手の栄養補助食品にしては珍しく､Amazonでも公式サイトと大差ない値段というか､むしろ安く買える事があるのも良いところ｡
私が購入したのはミックスベリー風味のモノで､値段は1ヶ月分で5,184円でした｡
BALANCER (バランサー)のパッケージ内容と写真
BALANCER (バランサー)のパッケージはこんな感じ｡
1袋に1ヶ月(30日)分入っていますが1日1杯飲めば良いタイプなので､
量としては510gと多くはない印象｡
袋の中身の様子｡
家にある別のスプーンを使って発掘しました｡
付属のスプーンは20cc｡
このスプーンですり切り2杯分(粉体なので2杯で約17g)の粉を200mlの水や牛乳に溶かして飲みます｡
ちょっと前の公式サイトでは｢マグカップなどの容器に水や牛乳と一緒に入れてよく混ぜてから飲んでね｣的な事が書いてあったんですけど､プロテインシェイカーを使った方が圧倒的に早く溶けて溶け残りも少ないです｡
広口で400ml~500mlくらい入るモノであれば安物でもふつうに使えますぞ｡
コレもまた粉物あるあるですが､先に水や牛乳を容器に入れて､BALANCERは後から入れた方が､
ダマにならずによく溶けてくれますぞ｡
水に溶かした後の様子がこちら｡プロテインシェイカーで混ぜた直後なので表面が泡立って見えますが､泡に関してはワリとすぐに消えます｡
水や牛乳に対する溶け具合に関しては､全般的には良いんだけど､粉の中に混ざっている顆粒みたいなモノは溶けずに底にたまりがちですな｡
頑張っても若干残るので､気になる方は長いスプーンですくって食べることになります｡
BALANCER (バランサー)の味について
BALANCERの味に関しては､｢この手のヤツにしては飲みやすい｣といった印象｡
ドロドロし過ぎていることもないので飲みやすいですな｡
BALANCER (バランサー)のオススメの飲み方
個人的にオススメの飲み方は(公式サイトにも載っていますが)牛乳や溶かして飲む方法ですな｡
若干とろっとした舌触りになるので粉っぽさが軽減されますし､味もおいしくなりますぞ｡
また､牛乳自体が栄養豊富な飲み物なので､BALANCERだけでは足りないタンパク質等を補強できるのも良いところですな｡
たぶん豆乳でも同じ様なご利益があると思うので､牛乳が苦手な方はそちらを試してみて欲しい感じですな｡
(読み飛ばしてもOKです)私がBALANCER (バランサー)を飲むようになった経緯とか
私がBALANCERを飲み始めるようになった経緯を言いますと､今年の春頃からとにかく時間がなくなって､睡眠時間を少しでも増やすために食事をサボる (少しでも早く寝るために晩ご飯を抜いたり､パッと食べられるザツな食事の割合が多くなったりしていた)生活を続けていたんですわ｡
そしたらロコツに疲れやすくなったり､疲れがとれなくなったり､口内炎ができたり､
背中やお尻,腰の側面にニキビっぽい謎のデキモノが発生したり､
なんか知らないけどヒゲ剃りでメチャクチャ肌が荒れたりという風に具合が悪くなったんですな｡
そこで､｢じゃあちゃんとした食事を摂ろう｣とか思って､ワリと健康的な食事を頑張って用意して食べていたら､今度は睡眠時間が足りなくなった結果仕事のミスがメチャクチャに増えてどうにもならなくなったんですわ｡
友人から｢こういうのがあるよ｣って教えてもらって導入したのがこちらの"ほぼ"完全食のBALANCER (バランサー)ですな｡
元々COMP(コンプ)やHuel(ヒュエル)といったカロリー等も全て摂れる完全食は知っていたのですが､
1食あたり580円~680円とけっこうお高い(1日1食を賄おうと思うとコレだけで月に2万円くらい掛かる)ので､躊躇していたんですけど､
このBALANCER (バランサー)はカロリーや糖質,脂質,塩分などが含まれていない代わりに､
1食あたり170円~180円で､摂取量が1日1杯なので月に直しても5,000円~5,500円前後というかなり手頃な値段で買えるんですわ｡
BALANCER (バランサー)をしばらくの間飲んだ感想とか
｢ちゃんとした食事ができそうにない時に飲む｣という形で飲み始めてから2ヵ月チョイ(現在2袋目)の感想を言うと…
サッと作ってサッと飲めるので時間ができて､その分長く寝ていられる様になったのが最高｡って感じ｡
本来は公式サイトに書いてあるように､まず食事を3食摂ってそこにBALANCERをプラスするのが正しい使い方なんですけど､今までは食事を抜いていたところにコレを追加するだけでも栄養的にはかなりマシになっている印象ですわ｡
たぶん最安の"ほぼ"完全食【BALANCER (バランサー)自腹レビュー】のまとめ
Amazon:バランサー ストロベリー風味
そんな訳で今回は"ほぼ"完全食のBALANCERを飲むようにしたら､多少ザツな食事が続いても具合が悪くなりにくくなったし､健康をあまり犠牲にせずに時間を作れる様になってメチャクチャ助かっています｡っていう話しでした｡
個人的には今まで｢食事を優先して寝るの諦める｣か｢睡眠を優先して食事を諦める｣かのどっちにしろ体を壊す結果になる二択だったところに､
みたいな選択肢が増えたのは本当にありがたいですな｡
私のように…
敬具
この記事で感想を書いたバランサーの購入は下記のリンクからどうぞ
BALANCER公式サイト:【マルチ栄養ドリンク バランサー】
Amazon:バランサー ストロベリー風味
【2020年に買って良かった日用品･生活雑貨ランキング】で2位になりました
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記事本文にもチョロッと書きましたが､｢コレだけでもとりあえず栄養は足りる｣ので､｢体を壊さずに食事を簡略化して､寝る時間や仕事の時間を増やしたい｣という私にはメチャクチャありがたいと感じているので【2020年に買って良かった日用品･生活雑貨ランキング】で2位になりました｡
追記:ストロベリー風味のバランサーも買って飲んでみました
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【ほぼ完全食】バランサー ストロベリー風味を飲んだ感想【自腹レビュー】
以前紹介した"ほぼ"完全食のBALANCER(バランサー)なんですけど､なんか知らないうちにストロベリー風味が出ていたので買って飲んでみた次第｡ サイトの説明によると｢よりおいしく､より溶けやすくな ...
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(たぶん)2020年の年末ぐらいから､ストロベリー風味のバランサーが買えるようになりました｡商品ページの説明によると｢よりおいしく､より溶けやすくなりました｣との事だったので､実際に買って飲んでみた次第｡
結論としては確かに溶けやすくなっていたし､味や香りも万人受けしそうな感じに変わっていたので､これからバランサーを買う人はストロベリー風味がオススメですな｡
【超コスパの準完全栄養食】バランサーに関連する記事は下記のリンクからどうぞ｡
私は超コスパが良い【準完全栄養食】としてバランサーを愛用しているので､このページの他にもバランサーについて書いている記事がいくつかあります｡ 関連する記事を以下にまとめているので､合わせて読んでもらえるとお役に立てると思います｡
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